Schlafcoaching mit Einzelbetreuung
müde & erschöpft?
Du weisst nicht mehr weiter? Und hast bereits alles versucht? Du hast Sachbücher gelesen und vielleicht auch schon ein paar Videos geschaut. Aber trotzdem findest du nichts, was zu deiner Familiensituation passt?
Das soll sich nun ändern!
Schlafcoaching mit Einzelbetreuung
Werde JETZT dein eigener Schlafexperte und hilf deinem Kind friedvoll & selbständig einzuschlafen.
Lass dich Choachen!
1. Woche: Schlafprotokoll
Zu Beginn bitte ich dich ein Schlafprotokoll zu führen,
so dass ich mir ein erstes Bild eurer Schlafsituation
machen kann.
2. Woche: Analyse der Ursachen
Wir gehen euren schlechten Nächten auf den Grund, Identifizieren mögliche Ursachen und sprechen über
eure Wunschsituation. Du bekommst erste Handlungsempfehlungen, mit denen du direkt starten kannst.
3. Woche: Schritt-für-Schritt-Plan
Ich mache dich zum Schlafexperten deines Kindes. Wir erarbeiten gemeinsam einen individuellen und bedürfnisorientierten Schritt-für-Schritt-Plan, der zu deinen Werten und Erziehungsvorstellungen passt, um eure Wunschschlafsituation zu erreichen.
4. Woche: Nachgespräch
Wir halten deine Erfolge fest, denn du bist am Ziel! sollte es noch Unklarheiten geben oder du dich unser fühlen, besprechen wir an dieser Stelle die weitere Vorgehensweise.
Ablauf
